LA TRIADA DE LA MUJER ATLETA Parte 1
Editorial viernes 7 de septiembre

Es un artículo de Juan Manuel Sarmiento, M.D., de la Universidad El Bosque Bogotá, Colombia; el cual me permito presentárselos en forma resumida por la extensión del mismo. Jorge Chávez Garoz.

Introducción

Los diversos beneficios de la actividad física y deporte sobre el organismo son bien conocidos. Sin embargo, en algunas ocasiones el gran deseo de mejorar la apariencia física y el rendimiento puede llevar a los atletas a desarrollar lo que se conoce como la "Triada de la Mujer Atleta". Este síndrome ha sido descrito principalmente en atletas que participan en deportes donde es importante la apariencia física delgada como lo son la gimnasia, clavados, patinaje artístico y nado sincronizado; deportes donde es importante el bajo peso para un buen desempeño, como la maratón, natación, esquí a campo traviesa; y deportes donde se compite por categoría de peso como judo, karate y taekwondo.

La tríada de la mujer atleta es un síndrome descrito por primera vez en 1992 por un panel de expertos del Colegio Americano de Medicina deportiva. Se caracteriza por tres condiciones diferentes: desórdenes por la ingesta de alimentos, amenorrea y osteoporosis. Usualmente ocurre en adolescentes y mujeres jóvenes mujeres atletas. La prevalecía real de este síndrome no se conoce exactamente pero se estima que los desórdenes de alimentación y la amenorrea son más prevalentes en atletas que en la población en general.

1. Desórdenes en la ingesta de alimentos

Los desórdenes de alimentación son comportamientos de ingesta inadecuada de alimentos, utilizados con el propósito de perder peso para mantener una apariencia delgada. Esto se puede acompañar de conductas inapropiadas tales como vomitar, purgarse y utilizar medicamentos, diuréticos o laxantes con el propósito de perder peso rápidamente. La restricción excesiva de la ingesta calórica y el desequilibrio hidroelectrolítico producido por estas conductas llevan a la desnutrición y por ende a una reducción en la fuerza, la resistencia, el tiempo en reacción, la velocidad y la habilidad para concentrarse. Todo esto se traduce en una disminución del desempeño deportivo y aumento del riesgo de lesiones.

Dos desórdenes de alimentación que se pueden observar en atletas son la anorexia y la bulimia nerviosa. La anorexia se caracteriza por la restricción deliberada de alimentos por parte de la atleta por el afán de ser delgada y el temor a engordar. Esta condición usualmente termina en la desnutrición. La bulimia se caracteriza por períodos de aumento en la ingesta de alimentos sin control, seguido de reducción de peso por vómito o laxantes. Varios factores contribuyen al desarrollo de estas alteraciones como lo son: la presión social para estar delgada, dietas crónicas, baja autoestima, depresión, alteraciones familiares, abuso físico o sexual y factores biológicos. En las atletas, también incluye el perfeccionismo y la presión a la cual están expuestas por parte de entrenadores y padres.

2. Signos y Síntomas de Anorexia

•  Gran pérdida de grasa y masa muscular.
•  Piel y cabello seco.
•  Manos y piel frías.
•  Pérdida de menstruación.
•  Lanugo en cara y tronco.
•  Disminución en la concentración.
•  Presión y pulso bajos.

3. Signos y Síntomas de Bulimia

•  Erosión en esmalte dental.
•  Diarrea o constipación.
•  Dolor abdominal.
•  Dolor de garganta.
•  Irregularidad menstrual.
•  Hemorragia conjuntival.
•  Callos en los dedos.

La semana entrante estaremos sacando la 2da Parte y Final

Editorial enviado por: Jorge Chávez Garoz